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商品訊息功能
- 品號：4271716
- 質地細緻、柔軟、吸濕排汗
- 防止污損延長床墊壽命
- 容易換洗，維持清潔度
商品訊息描述
■尺寸 ： 雙人5×6.2尺 (150*186公分) 中國時報【林欣誼╱台北報導】 （優活健康網編輯部／綜合整理）中醫學上將春天稱為「排毒之季」。如同沉睡在土壤中的種子在春天破土而出，奮力向外冒出新芽一般，我們的身體也能在此季節把累積的毒素向外排出。要幫助身體排毒，多攝取帶有微苦味的食物是很好的，像春天盛產的蔬菜、油菜花、食用土當歸、豆芽、蜂斗菜、蕨菜等等野菜，都是代表性的食材。
周年慶 
商品訊息特點
顏色 蓆墊-尺寸 蓆墊-規格 蓆墊-圖案 保潔墊-功能 涼蓆墊-功能
本季熱推
■顏色 ： 粉色
■材質 ： 100%POLYESTER
■內容物：100%聚酯纖維
■產地: 台灣
■潔保養方式：可水洗／可乾洗／不可烘乾
■注意事項：個人衛生用品，經使用過或清洗後恕不接受退換貨
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從小學四年級跟著爸爸一起登山開始，黃福森已經「爬」過40多個年頭，他笑說自己是「全面性」地爬山，從郊山、中級山到高山，從少年、成家到帶著妻女同行，山林陪伴他度過人生大半，新書則從高山轉入山徑，以《走向古道，來一場時空之旅》爬梳33條台灣歷史古道。
五年級生黃福森留美取得環境科學碩士、任職於科技業，縱走山林之餘也意外開啟寫作之路，曾出版《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》、《帶孩子一起。爬山》都獲好評。他以「十年磨一劍」的精神出書，例如他和太太從孩子3個月大就背上山，但出版親子登山專書時大女兒都高中了；新書以古道為主題，也歷經長達10年的踏查和寫作。
20年前台灣掀起古道熱潮後，許多文史學家投入研究，尤其前輩楊南郡的書寫結合古道與大時代故事，「後人很難超越了。」因此他另闢蹊徑，挑選可一日走完的親民路線，以深入淺出的方式書寫古道故事，兼具文史與實用性。
比如北台灣李崠山有座知名的古堡，但卻少有人知日本時代泰雅英雄抗日血戰的「李崠山事件」始末，書中先介紹當年3次決戰的故事，再帶領讀者走訪當年的隘勇線之路、日人運炮之路、末代駐在所之路等等。
除了人和故事，「設施」也是另一個他書寫古道的切入點，例如他從陽明山水圳古道，描繪清朝、日本時代至戰後的水利發展，解說北投、劍潭一帶的水圳古道上的石橋、水圳調節水位的閘門、取水口等設計。
「這些歷史要去爬、去運動，花心思去尋寶。」黃福森說，現在大眾知識取得容易，但少了這個尋寶過程，便缺了感動，因此本書除了提供知識，更想誘引大眾親身走訪，尋覓荒煙蔓草中的故事。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
享受當季鮮蔬自然也能順暢將毒素排出
另外香菇、西洋菜、芹菜與蕪菁也是很好的食物。從春季盛產微苦的蔬菜這點來看，也能明白為何春天是排毒之季了。在春天不需要特地進行排毒，大自然便已提供我們最天然的食材，享受當季鮮蔬的同時，自然也能順暢將毒素排出。
梅雨季同時也是TYPE D 的水毒最容易囤積的季節。大多數朋友可能因為天氣悶熱，而常常開冷氣或者吃生冷食物，但是請特別注意，身體過度受寒時會減緩腸胃運作，讓消化機能衰退，毒素也難以排出體外。
適量攝取小黃瓜、番茄補充水分
因為天氣炎熱而出汗的緣故，會使體內的「熱」降出清特賣溫，但「氣」與「血」也會伴隨著汗水流失，進而讓身體燃料不足，整個人無精打采。相信很多朋友也都曾經熱到失去食慾吧？
另外，現代的環境讓人很容易在夏天極度受寒，每天飲用加了冰塊的飲料請控制在一杯內，適量攝取小黃瓜、番茄與茄子活動折扣搶先預定等具有降溫效果的夏季盛產蔬果，也能補充因流汗而喪失的水分。
多攝取梨子、豆腐、菠菜滋潤身體
秋天被稱為乾燥的季節，就像翠綠的枝葉也徹底枯竭，變成乾硬脆弱的落葉一樣，我們的身體裡也呈現乾燥狀態。由於體內缺乏滋潤，排便就容易不順，形成便祕。建議多攝取梨子、豆腐、菠菜、豬肉、牡蠣、鰤魚、螃蟹與雞蛋等等，能給予身體滋潤，擺脫乾燥的食材吧。
過冷的冬季會讓整個身體蜷縮起來避免散熱，而毒素也因此出不去，非常容易囤積在體內。也因此就算在冬天攝取跟往常一樣的排毒飲食，也許難以達到一樣顯著的效果。
冬季呈現封閉狀態代謝速度變得緩慢
然而就像動物會冬眠一樣，整個自然界在冬季都呈現封閉狀態，代謝速度變得緩慢。所以我們也順應自然，用商場百貨平常心度過冬天，會是最佳的選擇。人體為了活過嚴冬，多少會胖一點，把這當作大自然的法則就好，不需過於在意。（本文摘自／這樣吃最排毒：日本青家食堂56道減壓排毒飲食， 輕鬆排除胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫毒，讓身體煥然一新！／出色文化）
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